Gefühle stauen sich auf, wenn sie keinen Ausdruck finden.
Diese PDF zeigt dir, wie du über deine Mimik Gefühle freilässt – und dein inneres Glas leerst, bevor es überläuft.
Was dich erwartet:
✓ Körperbasierte Übung mit Fokus auf Gesichtsausdruck
✓ Innerliche Wortverknüpfung zur Gefühlsaktivierung
✓ Emotionale Entladung durch nonverbale Selbstregulation
✓ Verbindung von Körper & Seele
Ideal für:
✓ Menschen, die zu viel „schlucken“
✓ Alle, die über den Körper arbeiten wollen
✓ Auch bei emotionalen Blockaden oder Stress geeignet